运动会安全小贴士

运动会安全提示

各位参赛人员、观众朋友们：

为保障运动会顺利开展

让大家在轻松欢乐的氛围中安全参加

特此温馨提示以下安全事项

请大家严格遵守、互相提醒

1.赛前充分准备

比赛前，请提前做好热身运动，活动手腕、脚踝、腰腹等关节部位，避免运动拉伤；尽量穿着宽松舒适、适合运动的衣物和防滑运动鞋，不佩戴尖锐饰品、不携带手机、钥匙等硬物，防止磕碰受伤。

2. 量力而行不逞强

根据自身身体状况选择参与项目，患有高血压、心脏病、哮喘等疾病，或身体处于疲劳、不适状态的人员，请勿参与剧烈类比赛项目；运动过程中若感到头晕、乏力、身体疼痛等情况，立即停止活动，及时向身边工作人员求助。

3. 遵守规则守秩序

严格听从现场工作人员的指挥和安排，按照指定流程排队参与、有序进退场，不拥挤、不推搡、不抢跑；务必仔细阅读比赛规则，熟知安全注意事项。

4. 赛场安全需谨记

不随意穿越比赛区域、赛道，不在场地内追逐打闹、奔跑嬉戏；注意避让运动器材和周边设施，避免碰撞、摔倒；参与集体项目时，与同伴配合默契，互相照应，杜绝危险动作。

5. 现场环境要爱护

爱护场地公共设施、运动器材和环境卫生，不随意丢弃垃圾、不损坏器材；若发现场地湿滑、器材破损等安全隐患，第一时间告知工作人员，切勿继续使用。

6. 突发情况不慌乱

如遇意外受伤、身体不适等突发情况，保持冷静，及时联系现场医护人员和工作人员，听从引导进行应急处理；观看项目时保持安全距离，不靠近危险区域，共同维护良好的现场秩序。

安全第一

比赛第二

愿大家在遵守安全规则的前提下

尽情享受运动乐趣

收获快乐与美好！